{"id":101,"date":"2021-03-04T10:16:12","date_gmt":"2021-03-04T09:16:12","guid":{"rendered":"http:\/\/weppessophrologie.fr\/?page_id=101"},"modified":"2024-04-18T10:31:49","modified_gmt":"2024-04-18T08:31:49","slug":"les-seances","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/les-seances\/","title":{"rendered":"Les s\u00e9ances"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb18px|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|12px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Bureau.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb5px|0px|2px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime;]<\/p>\n<h1><strong>Les s\u00e9ances<\/strong><\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb15px|30px|15px|0px\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je vous accueille pour des s\u00e9ances individuelles ou collectives sur rendez-vous.<br \/> Il est \u00e9galement tout \u00e0 fait possible de pratiquer la sophrologie par visio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les techniques de sophrologie se font en posture assise ou debout et sans aucun conditionnement. Ainsi, vous pourrez adapter chaque pratique \u00e0 votre vie quotidienne.<br \/> Au cabinet, vous pratiquerez en tenue de ville, \u00e0 la lumi\u00e8re du jour, sans parfum, ni huiles essentielles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La s\u00e9ance se divise en plusieurs temps :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">nous commen\u00e7ons par un temps d\u2019\u00e9change<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">puis je vous donne quelques explications sur la s\u00e9ance du jour<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">ensuite, je vous propose de pratiquer ensemble la technique de sophrologie.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">pour finir, un moment de partage de ressentis, sans jugement, sans a priori, dans le respect de soi, de ses valeurs, dans le respect de l\u2019autre.\u00a0En groupe, chacun peut s\u2019exprimer, seulement s\u2019il le souhaite.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb10px|0px|14px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; 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en individuel ou en groupe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atelier pour vous permettre d\u2019avoir toutes les informations n\u00e9cessaires \u00e0 la pratique et surtout pour vivre votre premi\u00e8re technique.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Atelier sommeil et enfant<\/strong> (enfant jusqu&rsquo;\u00e0 12 ans) :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Programme de 2 s\u00e9ances de 45 min \u00e0 1h chacune.<br \/>1\u00e8re s\u00e9ance : comprendre les m\u00e9canismes du sommeil, reconna\u00eetre les signes annonciateurs du sommeil&#8230; et exercices de sophro int\u00e9gration de la s\u00e9ance<br \/>2\u00e8me s\u00e9ance : ensemble, nous pratiquerons quelques exercices de sophrologie pour nous permettre de nous endormir plus facilement et plus sereinement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Piano2.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1&Prime; 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