[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ custom_padding=\u00a0\u00bb16px|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|18px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Herbes.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb4px|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ custom_padding=\u00a0\u00bb|15px||15px\u00a0\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb11px|0px|14px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logosofrocay2.jpg\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ max_width=\u00a0\u00bb75%\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ header_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_3_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|0px|15px|0px\u00a0\u00bb]<\/p>\n
La sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00ae n\u2019est pas une branche de la sophrologie mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle qu\u2019elle a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par le Pr Caycedo, m\u00e9decin psychiatre, dans les ann\u00e9es 1960.<\/p>\n
Son approche r\u00e9solument m\u00e9dicale et scientifique vise \u00e0 apporter une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ header_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_3_font=\u00a0\u00bb||||on||||\u00a0\u00bb header_3_text_color=\u00a0\u00bb#6a543f\u00a0\u00bb header_3_font_size=\u00a0\u00bb21px\u00a0\u00bb]<\/p>\n
La sophrologie est tout d\u2019abord une m\u00e9thode d\u2019accompagnement<\/strong> qui s\u2019adresse \u00e0 l\u2019\u00eatre dans sa globalit\u00e9 pour d\u00e9couvrir et d\u00e9velopper ses propres ressources<\/strong>, ses valeurs<\/strong>, renforcer ses capacit\u00e9s positives\u2026<\/p>\n L\u2019objectif de la sophrologie est en effet d\u2019apporter des cl\u00e9s pour s\u2019\u00e9panouir et am\u00e9liorer sa qualit\u00e9 de vie<\/strong>, installer une harmonisation physique, \u00e9motionnelle et mentale dans notre quotidien. Ainsi, elle nous permet d\u2019apprendre \u00e0 s\u2019adapter<\/strong> et \u00e0 traverser plus consciemment et plus sereinement les difficult\u00e9s de la vie.<\/p>\n Inspir\u00e9e aussi bien de pratiques orientales<\/strong> (le zen japonais, le yoga, le bouddhisme tib\u00e9tain) que de techniques occidentales<\/strong> (l\u2019hypnose, la relaxation), elle est un entra\u00eenement personnel bas\u00e9 sur des techniques simples de relaxation<\/strong>, de respiration<\/strong>, d\u2019activation du corps<\/strong> et de l\u2019esprit<\/strong>.<\/p>\n L\u2019entra\u00eenement sophrologique<\/strong> est bas\u00e9 sur le concept de \u201cvivance\u201d<\/strong>. Ce n\u00e9ologisme d\u00e9signe l\u2019exp\u00e9rience v\u00e9cue qui transforme celui qui l\u2019exp\u00e9rimente. C\u2019est la r\u00e9p\u00e9tition de ces entra\u00eenements qui permettra \u00e0 la personne qui les pratique de se d\u00e9voiler, se conqu\u00e9rir et se transformer.<\/p>\n La sophrologie repose sur quatre principes fondamentaux<\/strong> :<\/p>\n Toute action positive<\/strong> dirig\u00e9e vers notre corps<\/strong> ou vers notre esprit<\/strong> a une r\u00e9percussion positive sur notre \u00eatre tout entier. D\u00e9signe la pr\u00e9sence<\/strong> du corps<\/strong>, sa forme<\/strong>, son mouvement<\/strong>, les sensations<\/strong>, les perceptions<\/strong> du corps et la repr\u00e9sentation que le sujet a de son corps. L\u2019int\u00e9gration<\/strong> du sch\u00e9ma corporel est la base du travail en sophrologie. Au fur et \u00e0 mesure des pratiques, on fera l\u2019exp\u00e9rience de ce corps dans lequel se manifesteront les \u00e9motions, les sentiments et les valeurs.<\/p>\n Le sophrologue<\/strong> doit comprendre et percevoir son propre \u00e9tat de conscience pour en tenir compte face \u00e0 celui de son patient. Le sophrologue adapte<\/strong> les techniques \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 objective de ses patients, et non l\u2019inverse.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb14px|0px|26px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ header_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_2_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb header_2_font_size=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#C9E3CC\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb15px|15px|15px|15px\u00a0\u00bb]<\/p>\n Pour bien qualifier sa technique et la diff\u00e9rencier des pratiques qui se sont d\u00e9velopp\u00e9es de fa\u00e7on parfois d\u00e9sordonn\u00e9e sous le nom de \u00ab sophrologie \u00bb, terme devenu g\u00e9n\u00e9rique, le Dr Caycedo cr\u00e9e et d\u00e9pose en 1992 le terme de sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00ae.<\/p>\n Rencontrer un sophrologue Cayc\u00e9dien est la garantie d\u2019une pratique actualis\u00e9e et reconnue par l\u2019acad\u00e9mie internationale de sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00ae.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ background_color=\u00a0\u00bb#b0b9a8″ custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb4px|0px|7px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Gabarit-Bandeau-Contact3-Petit.gif\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/contacts\/\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ max_width=\u00a0\u00bb40%\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ custom_padding=\u00a0\u00bb16px|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|18px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Herbes.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb4px|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ custom_padding=\u00a0\u00bb|15px||15px\u00a0\u00bb] La sophrologie Cayc\u00e9dienne [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb11px|0px|14px|0px|false|false\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/weppessophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logosofrocay2.jpg\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ max_width=\u00a0\u00bb75%\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.3.1″ header_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb header_3_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|0px|15px|0px\u00a0\u00bb] La sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00ae n\u2019est pas une branche de la sophrologie mais bien la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699,"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions\/699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weppessophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u2022\u00a0L\u2019action positive<\/strong><\/span><\/h3>\n
Toute la m\u00e9thodologie de la Sophrologie Cayc\u00e9dienne<\/strong> respecte ce principe.
L\u2019activation et le renforcement du positif permet de d\u00e9velopper une attitude de bienveillance<\/strong> envers soi-m\u00eame. Ainsi le lien avec ce qui a construit la personne (ses capacit\u00e9s<\/strong>, ses valeurs<\/strong>, ce qui l\u2019anime) se renforce.
\u201cL\u2019effet boule de neige\u201d<\/strong> est la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite \u2026 Il s\u2019agit en fait du processus de r\u00e9p\u00e9tition<\/strong> du positif. C\u2019est ce qui va permettre de d\u00e9velopper des pens\u00e9es, des habitudes nouvelles, des comportements, des valeurs qui renforceront l\u2019harmonie<\/strong>.<\/p>\n\u2022\u00a0Le sch\u00e9ma corporel<\/strong><\/span><\/h3>\n
\u2022\u00a0La r\u00e9alit\u00e9 objective<\/strong><\/span><\/h3>\n
Pour cela, le sophrologue s\u2019engage \u00e0 pratiquer les techniques sophrologiques quotidiennement.
La sophrologie nous permet de voir les choses au plus pr\u00e8s de ce qu\u2019elles sont et non pas comme nous croyons qu\u2019elles sont ou comme nous souhaiterions qu\u2019elles soient. C\u2019est l\u2019attitude ph\u00e9nom\u00e9nologique<\/strong>.<\/p>\n\u2022\u00a0Le principe d\u2019adaptabilit\u00e9<\/strong><\/span><\/h3>\n
\u00ab Cayc\u00e9dienne \u00bb comme Caycedo<\/strong><\/h2>\n