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La sophrologie Caycédienne® vers un mieux-être…

La pratique de la sophrologie nous aide à nous projeter dans l’existence avec confiance. C’est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
La sophrologie a pour but de trouver une véritable harmonie entre le corps, l’esprit, les émotions, les valeurs. Elle nous permet d’être nous-même sans chercher à être dans le « paraître » mais plutôt d’être soi, vrai et authentique.
Pour cela, accordons-nous une pause pour un temps de calme, de douceur, d’écoute de soi-même !